علت خشکی لب و 10 روش درمان خانگی آن

به گزارش خبرنگاران به نقل از چطور فرقی نمی نماید پوست شما خشک باشد یا چرب؛ فصل زمستان می تواند برای هر نوع پوستی شرایط سختی ایجاد کند. هوای سرد بیرون توأم با گرمای داخل، می تواند پوست را دچار کم آبی کند و موجب ترک خوردگی، خونریزی و پوسته شدن لب گردد. خیلی از ما ترک خوردگی و خشکی لب را جدی نمی گیریم، اما این عارضه ممکن است نشان دهنده مشکل جدی تری در سلامت باشد. در ادامه این مطلب، علل ترک خوردگی و خشکی لب و چند درمان خانگی برای آن بیان می گردد.

پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی لب، ممکن است چندین علت داشته باشد: کم آبی، حساسیت یا کمبود ویتامین. البته، عامل ترک خوردگی لب ها می تواند زبان زدن به آنها نیز باشد (استفاده از بزاق برای خیس و مرطوب کردن پوست) ولی همواره هم این طور نیست. اگر به خشکی لب مزمن مبتلا هستید یعنی در بیشتر فصول این مشکل را دارید و ترک خوردگی آن رفع نمی گردد و حتی دردناک هم هست، بهتر است مشکل از نظر پزشکی آنالیز گردد.

علت خشکی لب

اگر فکر می کنید ممکن است دلیل خشکی لب شما چیزی جدی تر از هوای سرد و خشک زمستان است، این هفت علامت شایع، اما هشداردهنده، را آنالیز کنید.

1. عفونت قارچی

آیا می دانید ترک خوردگی و خشکی لب ممکن است علامتی از عفونت قارچی باشد؟ مخصوصا اگر ترک در گوشه های دهان باشند، این احتمال قوی تر می گردد. دکتر شاون آلن (Shawn Allen)، متخصص پوست در شهر بولدر ایالت کلرادو، می گوید: همه ما در پوست خود قارچ هایی داریم و ترک خوردگی لب ها می تواند نشان دهنده این باشد که پوست بیش از اندازه قارچ فراوری می نماید. این قارچ ها می توانند در اثر گرما و رطوبت یا بزاقی که با آن لب های خود را تر می کنید، رشد نمایند. بهترین درمان، نوشیدن آب فراوان و اجتناب از زبان زدن به لب هاست.

2. واکنش آلرژیک

اگر لب تان طوری برآمده شده که گویی همین الان فیلر تزریق نموده اید، ترک خوردگی لب تان می تواند یک واکنش آلرژیک باشد. ممکن است به مواد موجود در مواد آرایشی که برای لب تان استفاده می کنید، حساسیت داشته باشید. به عنوان مثال به شی باتر یا روغن درخت شی (shea butter)، موم زنبورعسل یا روغن کرچک حساس باشید. همچنین ممکن است به غذاهای خاصی حساسیت داشته باشید. هر ماده غذایی که می خورید، یادداشت و آنالیز کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی برای شما مناسب هستند.

3. کم آبی بدن

خشکی لب ها، دهان و چشم ها همگی از نشانه های کم آبی بدن است. توصیه می گردد روزانه هشت تا دوازده لیوان آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. اگر دیابت دارید یا ورزشکار هستید، بیشتر از این مقدار باید آب بنوشید! کم آبی بدن موجب اختلال در تعادل املاح بدن شده و تأثیرات بسیار مخربی برای پوست دارد.

4. آسیب نور خورشید

در معرض بودن نور خورشید و باد ، به خصوص در فصل زمستان، می تواند باعث ترک خوردگی دردناک لب گردد. اگر در یک روز سرد و خشک زمستانی از خانه بیرون می روید، حتما از محصولات مناسب برای لب که خاصیت ضدآفتاب دارند، بهره ببرید.

5. کمبود ویتامین B2

ویتامین B2 یا ریبوفلاوین برای فعالیت هایی همچون عملکرد سلولی، متابولیسم چربی ها و حفظ سطح نرمالی از اسیدآمینه هموسیستئین در خون ضروری است. اگر لب تان ترک خورده و متورم شده، ممکن است ناشی از کمبود ریبوفلاوین باشد. بهتر است از غذاهای سرشار از ویتامین B2 مانند تخم مرغ و گوشت کم چرب بیشتر بهره ببرید.

6. مصرف بیش از حد ویتامین A

از طرفی دیگر، خشکی لب ها ممکن است به دلیل مصرف بیش از اندازه ویتامین A باشد. مسمومیت با ویتامین A زمانی روی می دهد که مکمل های زیادی مصرف کنید. شما باید در مصرف مکمل ویتامین A بسیار محتاط باشید زیرا بخش عمده ای از احتیاج بدن به ویتامین A به وسیله تغذیه تأمین می گردد. اگر مقدار ویتامین A در سیستم بدن شما زیاد باشد، باعث ترک خوردگی پوست و لب ها خواهد شد.

7. عوارض جانبی دارو

اگر برای درمان کم کاری تیروئید، آکنه یا فشار خون دارو مصرف می کنید، ممکن است واکنش آلرژیک نسبت به این داروها داشته باشید که باعث می گردد لب تان خشک و متورم گردد. اگر فکر می کنید دلیل خشکی لب تان این داروها هستند، با پزشک خود مشورت کنید.

درمان های خانگی برای خشکی لب

محصولات تجاری زیادی برای درمان ترک خوردگی و خشکی لب موجود است، اما شما می توانید با چند راه کار درمانی ساده و خانگی، با کمترین هزینه و به راحتی، خشکی لب تان را رفع کنید.

1. شکر

سابیدن سلول های مرده پوست از روی لب های پوسته شده و ترک خورده یاری می نماید تا نرمی و لطافت طبیعی لب ها سریع تر برگردد.

دو قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب نموده و خمیر به دست آمده را به لب های خود بمالید، اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس با انگشت های خود این خمیر را به لب های خود بسابید تا سلول های مرده از آن جدا شوند. همچنین می توانید خمیر حاصل از ترکیب عسل و گلیسیرین را قبل از رفتن به رختخواب روی لب ها بمالید. تا صبح، لب نرم و لطیف می گردد. 3. گلبرگ گل سرخ

گلِ سرخی که در باغچه حیاط تان دارید، درمان خشکی لب شماست. این مرهم به لب ها یاری می نماید، مرطوب بمانند و آنها را خوشرنگ تر و زیباتر نیز می نماید.

مقداری گلبرگ گلِ سرخ را با آب بشویید. گلبرگ ها را چند ساعت در شیر بخیسانید (اگر نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارید می توانید گلبرگ ها را در گلیسیرین بخوابانید). گلبرگ ها را له نموده و به شکل خمیر درآورید. خمیر به دست آمده را روی لب های خشک تان بگذارید و این کار را روزی دو تا سه بار و هر شب قبل از خواب انجام دهید.

4. روغن نارگیل

روغن نارگیل، یک مرطوب نماینده طبیعی است که به درمان ترک لب های شما که در اثر سرما و خشکی هوا ایجاد شده، یاری می نماید. خیلی راحت می توانید روغن نارگیل خالص را چند بار در روز به لب های خود بمالید تا مرطوب بمانند. همچنین می توانید از روغن زیتون برای حفظ رطوبت لب ها بهره ببرید.

5. روغن کرچک

روغن کرچک هم یک درمان خوب دیگر برای خشکی لب و پوسته شدن آن است.

روغن کرچک را چند بار در روز به لب های خود بمالید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به خوبی مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب به لب تان بمالید. صبح، با پنبه ای که در آب ولرم خیس شده، آن را تمیز کنید. این کار را هر روز ادامه بدهید تا زمانی که خشکی لب تان رفع گردد.

6. سرشیر

چربی زیاد موجود در سرشیر، آن را به یک مرطوب نماینده طبیعی قوی تبدیل می نماید.

سرشیر تازه را به لب خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس با یک پنبه توپی آغشته به آب ولرم، لب ها را به آرامی تمیز کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا خشکی لب سریع تر رفع گردد.

7. آلوئه ورا

خواص درمانی آلوئه ورا، برای همه بسیار شناخته شده است. هر روز کمی از ژل آلوئه ورا را روی لب تان بمالید تا درد ناشی از ترک خوردگی و خشکی آن رفع و درمان گردد. ژل آلوئه ورا، مزه ناخوشایندی دارد، اما خواص التیام بخش و شگفت انگیز آن، ارزش تحمل این طعم نامطلوب را دارد.

8. خیار

یک درمان ساده و طبیعی دیگر برای لب های خشک شما، خیار است.

یک تکه کوچک از خیار را به آرامی به لب خود بمالید، جوری که لب ها به خوبی به عصاره آن آغشته گردد. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا خشکی لب تان زودتر رفع گردد.

9. وازلین

وازلین نیز برای درمان خشکی لب بسیار سودمند و مؤثر است.

چند بار در روز به لب تان وازلین بمالید تا از آن محافظت گردد. قبل از خواب هم این کار را انجام دهید تا در طول شب، لب تان به خوبی تغذیه گردد. همچنین می توانید ابتدا یک لایه نازک از عسل روی لب های خود گذاشته و چند ثانیه اجازه دهید، خشک گردد و سپس با یک لایه نازک از وازلین، لب را پوشش دهید. چند دقیقه صبر کنید و بعد با یک پنبه توپی آغشته به آب گرم، لب ها را تمیز کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

10. آب

کم آبی بدن می تواند علت پنهان خشکی و ترک لب ها باشد. شما باید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن تان را هیدراته نگه دارید. روزتان را با نوشیدن یک تا دو لیوان آب آغاز کنید؛ قبل از خوردن یا نوشیدن هر ماده غذایی دیگری آب بنوشید. قبل از رفتن به رختخواب نیز، حداقل یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی، نه تنها بدن تان را هیدراته نگه می دارد، بلکه یاری می نماید تا سموم از بدن تان دفع گردد.

راه کارهای بیان شده برای درمان خشکی لب مفید و مؤثر هستند، اما برای پیشگیری از بروز مجدد این مشکل، بهتر است لب های خود را به خوبی مرطوب نگه دارید و به بدن تان هم آب کافی برسانید، از قرار دریافت در دمای بسیار زیاد خودداری کنید و تغذیه مناسب و سالم داشته باشید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن ضروری است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.