آرشیو ورزش در آموزشگاه ما

تهران (پانا) - چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.

اگر هوس سفر در سر دارید و جیب تان پر از پول است تنها کاری که باید بکنید این است که مقاصد گردشگری پر هیجان و لوکس که اغلب قیمت های بالایی دارند را جستجو کرده و پا در راه بگذارید.البته به یاد داشته باشید که حتما اطلاعات کافی را در مورد مقصد گردشگری خود به...

عشق اولین علت برای سفر به گوا است. ترکیب تلالو نور خورشید با امواج دریا فضایی سرشار از معنویت خالص را در این جزیره زیبا به وجود آورده است. گوا را می توان بهشتی دور افتاده در میان تلاطم جهانی شلوغ هند تصور کرد. چرا که این جزیره جز خودش، شبیه هیچ کجای دیگر...

قطر، کشوری کوچک در اطراف خلیج فارس است که شاید بر روی نقشه به سختی آن را بتوان پیدا کرد؛ اما این کشور وسعت کم خود را به خوبی با تجمل و زیبایی جبران نموده است. قطر با ترکیب فرهنگ خاورمیانه و امکانات و تجربیات مدرن، مقصدی را برای سفر بوجود آورده که هیچ وقت...

گردشگری ورزشی ایران با طیف وسیعی از فعالیت های هیجان انگیز از اسکی در کوهستان های برفی تا کایت سواری، هر ماجراجویی را به وجد می آورد.

دریاچه سوها در استان اردبیل قرار گرفته است و یکی از جاذبه های طبیعی زیبا در این منطقه است. این دریاچه در مسیر جنگل های انبوه گیلان واقع شده و تا مرز اردبیل کشیده می گردد این منطقه به علت آب وهوای معتدل و خنک در تابستان، مقصد مهمی برای گردشگران است. عکاسان...

تایلند کشوری با هزاران جزیره کوچک و بزرگ در جنوب شرقی قاره آسیا است. سالانه تعداد زیادی مسافر و جهانگرد از این کشور زیبا تماشا می نمایند. پوکت یکی از شهرهای تایلند است که در بین مسافران از محبوبیت بالایی برخوردار است و افراد زیادی سفر به پوکت را در برنامه...

اقامتگاه بوم گردی یارا یکی از برترین گزینه ها برای شبمانی در سفر به تنکابن است. معماری متفاوت اقامتگاه یارا موجب معروفیت آن در تنکابن شده به طوری که غیر ممکن است تعریف این اقامتگاه را از اهالی بومی و طبیعت گردها نشنوید. گردشگران زیادی به اقامتگاه بوم...

لندن در صدر فهرست شهرهای پرطرفدار اروپایی در اینستاگرام نهاده شد، ولی شانزلیزه محبوب ترین جاذبه گردشگری برای عکاسی است.

افراد عاشق ماجراجویی و هیجان از این به بعد می توانند آدرنالین خون خود را در تجربه زیپ لاین راس الخیمه دو چندان نمایند که طولانی ترین زیپ لاین جهان محسوب می گردد.

روزنامه سازندگی - امید مقامی: امروزه با پیشرفت تکنولوژی انسان ها برای بهبود کیفیت زندگی خود، رو به دست بند های سلامتی آورده اند تا بتوانند زندگی سالم تری را داشته باشند. یک ردیاب سلامتی، راهی عالی برای آنالیز و مشاهده آسان فعالیت های روزمره است این دستبند...

تور نوروزی مالدیو برترین انتخاب برای گذراندن یک تعطیلات بی نظیر است. با پیشرفت فناوری حوزه حمل و نقل نیز دستخوش تغییرات زیادی شده است. این روزها شاهد پیشرفت علم در حوزه های مختلف هستیم و حوزه حمل و نقل نیز از این پیشرفت ها بی نصیب نبوده است.

حتما حس نموده اید که وقتی خودتان ورزش می کنید یا حتی هنگامی که مسابقه ورزشی دیدن می کنید، درک زمان تغییر می نماید.

ملی پوش قایقرانی کشورمان گفت: باشد که در سال های آینده مردم ایران و دنیا بیشتر از موفقیت های ورزش زنان و مدال آوری های آن ها بشنوند و ورزش بانوان به جایگاه واقعی خود برسد.

ملاقات محبت آمیز تیم های فوتبال بچه ها کار محله هرندی و جوانان تیم بهبودیافتگان برگزار گردید.

پیری زودرس و پیرترشدن از سن واقعی، هشداری برای افزایش سن بدن است؛ اما با راه هایی می توان سن بیولوژیکی بدن را کاهش داد.

اضافه وزن خطر ابتلا به مسائل جسمی و ذهنی را افزایش می دهد. افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر در معرض بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان و افسردگی هستند. خوشبختانه کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به بعضی از این مسائل را کاهش دهد.

فراری 335 S Spider Scaglietti گران ترین خودروی کلکسیون مسی است که نزدیک به 36 میلیون دلار ارزش دارد.

اگر نگران مقدار کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا فهرستی از مقدار قند و کالری موجود در میوه ها برای شما فهرست شده است.

بیماری کبد چرب با نام دقیق تر بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)، زمانی رخ می دهد که بیش از 5 درصد سلول های کبدی حاوی چربی باشند. دلیل دقیق این بیماری شناخته شده نیست، اما رژیم غذایی نامناسب و ژنتیک ضعیف نقش مهمی در ابتلای آن بازی می نمایند.